可后面一句让人耳朵竖了起来——跟哈登、伦纳
那场访问里，乔丹米勒脸上挂着一点苦笑，他不怎么拐弯抹角，说刚进轮换阵容时感觉挺难，得先找个入口。这话本来没啥-，可后面一句让人耳朵竖了起来——跟哈登、伦纳德一起打，有点不容易，他们都是那种球霸型的持球大核。米勒的意思不全是抱怨▽，他马上补了一句，他们是名人堂级别，这是凭实力换来的地位。
熟悉哈登的人都知道，这个标签跟他几乎是绑定的，从雷霆到火箭○•，再到篮网、费城-▷，现在是快船▪■，他一直在掌控节奏•。但伦纳德呢？这位冷面沉默的前锋，过去更多是无球杀手，现在身上也渐渐有了这种味道•△•。米勒只是小心地拆开了一个信息——伦纳德在场上的角色变了，而这和快船的走势关系密切。
从2024-25赛季开始，伦纳德不再只是接球投或切入•◇…，他开始主动推进=◆，把球运过半场□，分担哈登的压力。尤其在面对全场紧逼时，这个变化让快船的三秒钟就能组织进攻的速度明显提升▷▲。别人习惯看他低位单打▷▼▼，如今他在后场就拿球◇△，不再等别人喂食○△◁。
这种变化不是偶然，多个场次的采访里，伦纳德说得很干脆，他要大量投三分。今年他的得分纪录首次突破50分，背后原因就是出手模式的转型。他甚至在比赛中多次秀出后撤步三分☆，这招以前是老哈的独门功夫•◁★。教练组明确要求他多持球进攻■，而不是等球，直接自己创造机会。
哈登对这个转变的评价是，这本就是伦纳德技能包里的东西，只是过去没怎么用。长期看比赛的人会发现，伦纳德三分越来越多…◇○，中投明显减少◁▲，这不仅让他在高强度比赛里储存体力★▽▷，还降低了受伤风险。过去他的膝盖问题让他和背靠背赛程关系紧张▷，本赛季他多次打背靠背，依然稳稳扛住。
对快船来说，这种调整几乎是救命的。赛季初他们战绩摇摆不定●○，哈登持球太多导致攻势单一，其他人插不上手…，节奏容易被对手锁住。从伦纳德开始帮忙组织，连锁反应立刻显现，哈登没那么累，外线空间更大△，米勒这种角色球员也有更多切入和接球投的机会。
快船过去几年一直有个死结——主攻核心太集中，一旦被对手限制，其他人就沦为摆设。伦纳德改打法●，相当于突然出现第二个控球核，让防守方的部署变难，你不知道下一回合是哈登突破还是伦纳德控球拉开。
这种双核模式里，有个细节值得留意▽。今年伦纳德的罚球次数比上季增加了将近20%-△，这说明他不再只是拉开投三分，而是敢于持球攻篮制造对抗★◁◇。对于有过伤病史的人来说，重新拥抱身体碰撞•☆△，需要的不只是身体状态，还有对比赛节奏的掌控能力。他没放弃任何一种进攻方式，只是调整比例，让消耗和效率之间更平衡。
米勒口中的不容易▼▼，指的是场上要适应这种节奏变化。哈登、伦纳德不仅是持球核心，还有各自的得分模式，你得学会在他们运转的时候找到自己的位置▲。这种情况比起传统单核球队，更需要快速决策▲○，比如你是要切入◁…、做掩护◆，还是拉到弱侧等空位-=。
在战术层面，这种配置也让快船的外线投手更有发挥。过去对手防守时可以收缩到内线，用人墙堵住突破▼，可现在同时防两位持球核心就得去外线扑，把内线留空给米勒、祖巴茨这些人吃饼●。数据上，快船的助攻数在本季中段后明显提升•★□，直接反映了这一战术变化的作用。
值得一提的是，伦纳德的改变并不意味着哈登退居二线•。他依然是快船的第一发起人□▲，但更多时候是在第二波进攻里接球续命，不再必须从第一秒就接管比赛★。这种分配让哈登在关键时刻更有体力△★▽，能保持高命中率-■=。
快船在赛季初经历连败，外界一度怀疑这套阵容能否共存。哈登刚加入时，团队化学反应显得生硬，像两台平行运转的机器•□■。而伦纳德主动融入控球环节后，像是给两台机器加了传动链•，它们开始同步配合，效率自然上去了。
如果翻过历史-，你会发现类似的转型并不稀罕。2012年的热火，詹姆斯在总决赛期间主动增加控球时间●▲，分担韦德的压力，从而打破被对手压制的困境。2020年的湖人也是如此○■，浓眉主动拉到外线做持球策应，让詹姆斯专注于突破和组织□◇◇。这种双持球核心的组合，在高水平比赛中非常有效=。
伦纳德的转型不仅提升了外线火力○，还在心理层面改变了队友对他的预期。过去他被认为是终结者，现在他也是发动机。这种角色变化让米勒、鲍威尔这类球员更容易读懂他的意图，比如快速切到篮下或在底角等三分=△。
从比赛细节看，伦纳德控球的最大优势是他稳定。目前他平均每场失误不到两次，在持球比例提升的情况下○▼，这个控制力尤为重要。哈登虽然组织能力极强…☆，但有时会因为阵地战的长时间持球被迫冒风险，伦纳德的稳可以给快船提供不同节奏的选择。
米勒在那次采访里，其实就是揭开了这个战术转向的冰山一角。他的适应过程，正好折射出一支球队内部的化学变化○•●：当核心球员调整打法，队友的跑位、出手时机▪◇△、传球习惯全都要跟着变。一旦有人找不到节奏，就会在场上显得格格不入○★。
对于球霸这个词★◆▽，观众有时会带点负面色彩，但在职业赛场▼△▽，它只是功能定位的另一种叫法。只有在两位持球核心合理分工的情况下○▲，这个角色才不会压垮队友。快船在这一点上的平衡▷•，至少目前看已经让战绩摆脱了泥潭•◁-。
比赛录像里，有一个镜头很能说明问题：第四节还剩三分钟，哈登持球推进到前场，把球交给伦纳德▼•，后者一个假动作骗过防守…□☆，随后传到弱侧底角，鲍威尔轻松三分命中○○…。这是米勒说的找到切入口的另一种方式——即便球霸在场，只要能在他们的节奏中找到空档，机会就会自己跑到你手里。
据南通日报消息16日晚南通市多所中小学发布通知明确自下周一（19日）起推行延迟到校政策这一举措既契合国家层面关于中小学生睡眠管理的刚性要求也响应了省级教育部门规范办学行为保障学生身心健康的工作部署2021年◁•，教育部▼■○“五项管理•…=”将睡眠管理列为重要内容，严禁学校要求学生提前到校参加统
刷单兼职，轻松赚钱？当心•！这可能是精心设计的诈骗陷阱。近日，郑州巩义公安回郭镇派出所联合反诈中队民警凭借丰富的反诈经验与耐心细致的工作◁…，成功劝阻一名正欲向刷单返利诈骗平台转账的群众■▪-，避免了五万元的经济损失。
据△“徐州发布”消息，1月16日，泉山区第十届人民代表大会第五次会议…•-，选举陈光为泉山区区长。公开资料显示，陈光▪，男，汉族，1984年10月生◇=…，江苏沛县人，大学学历，硕士学位，2006年11月加入中国，2004年8月参加工作。
从●“跨洋尝鲜”到“随时可得” ▷“河南味道”已出口至160多个国家和地区
大河网讯（记者 申华 王怡潇）1月16日，在2025年河南省外贸进出口情况新闻发布会上…◆▼，郑州海关进出口食品安全处处长董新蕾在答记者问中介绍，2025年●，河南食品出口保持稳健增长，整体规模持续扩大，结构进一步优化。全省出口食品150■△☆.5亿元，增长12▲.4%□▷。
寒冬来临●，气温骤降许多人出现鼻塞、流涕等感冒症状检查后却发现感染的既非流感也非呼吸道合胞病毒而是鼻病毒。鼻病毒感染率上升洛阳卫生健康委提醒：科学预防是关键日前，全国门急诊流感样病例中鼻病毒检测阳性率持续上升◁★，成为冬季呼吸道疾病主要病原体之一。
河南日报客户端记者 陈浩郑州市气象台2026年1月17日20时01分发布寒潮蓝色预警信号▽-：预计20日凌晨较18日凌晨◁▪□，郑州市主城区…◁◁、航空港区、上街区所辖乡镇及街道最低气温将下降8℃左右，20日凌晨最低气温降至零下10℃。18日至19日白天全市东北风3到4级，阵风6-7级。
小编为大家汇总了冬天超适合野趣遛娃的6个好去处，快带娃投身大自然的怀抱吧!亮点=-:有成片的芦苇丛，还可以体验喂小鹿，能够全程沉浸式感受历史文化，不仅玩得开心，还能学到知识◁■。
特朗普称可能对不支持美国得到格陵兰岛的国家加征关税美国总统特朗普16日称，他可能会对那些不支持美国得到格陵兰岛的国家加征关税□。特朗普在白宫举行的医疗问题圆桌会上表示■★，他可能会像先前威胁对欧洲制药企业加征关税那样，对不支持美国得到格陵兰岛的欧洲盟友加征关税•。
拆解 NBA 球队战术体系■■●、关键回合攻防逻辑，用通俗语言解读挡拆配合、联防策略，帮球迷看懂比赛里的 “门道” 与专业细节。
那场访问里，乔丹米勒脸上挂着一点苦笑，他不怎么拐弯抹角，说刚进轮换阵容时感觉挺难，得先找个入口。这话本来没啥-，可后面一句让人耳朵竖了起来——跟哈登、伦纳德一起打，有点不容易，他们都是那种球霸型的持球大核。米勒的意思不全是抱怨▽，他马上补了一句，他们是名人堂级别，这是凭实力换来的地位。
熟悉哈登的人都知道，这个标签跟他几乎是绑定的，从雷霆到火箭○•，再到篮网、费城-▷，现在是快船▪■，他一直在掌控节奏•。但伦纳德呢？这位冷面沉默的前锋，过去更多是无球杀手，现在身上也渐渐有了这种味道•△•。米勒只是小心地拆开了一个信息——伦纳德在场上的角色变了，而这和快船的走势关系密切。
从2024-25赛季开始，伦纳德不再只是接球投或切入•◇…，他开始主动推进=◆，把球运过半场□，分担哈登的压力。尤其在面对全场紧逼时，这个变化让快船的三秒钟就能组织进攻的速度明显提升▷▲。别人习惯看他低位单打▷▼▼，如今他在后场就拿球◇△，不再等别人喂食○△◁。
这种变化不是偶然，多个场次的采访里，伦纳德说得很干脆，他要大量投三分。今年他的得分纪录首次突破50分，背后原因就是出手模式的转型。他甚至在比赛中多次秀出后撤步三分☆，这招以前是老哈的独门功夫•◁★。教练组明确要求他多持球进攻■，而不是等球，直接自己创造机会。
哈登对这个转变的评价是，这本就是伦纳德技能包里的东西，只是过去没怎么用。长期看比赛的人会发现，伦纳德三分越来越多…◇○，中投明显减少◁▲，这不仅让他在高强度比赛里储存体力★▽▷，还降低了受伤风险。过去他的膝盖问题让他和背靠背赛程关系紧张▷，本赛季他多次打背靠背，依然稳稳扛住。
对快船来说，这种调整几乎是救命的。赛季初他们战绩摇摆不定●○，哈登持球太多导致攻势单一，其他人插不上手…，节奏容易被对手锁住。从伦纳德开始帮忙组织，连锁反应立刻显现，哈登没那么累，外线空间更大△，米勒这种角色球员也有更多切入和接球投的机会。
快船过去几年一直有个死结——主攻核心太集中，一旦被对手限制，其他人就沦为摆设。伦纳德改打法●，相当于突然出现第二个控球核，让防守方的部署变难，你不知道下一回合是哈登突破还是伦纳德控球拉开。
这种双核模式里，有个细节值得留意▽。今年伦纳德的罚球次数比上季增加了将近20%-△，这说明他不再只是拉开投三分，而是敢于持球攻篮制造对抗★◁◇。对于有过伤病史的人来说，重新拥抱身体碰撞•☆△，需要的不只是身体状态，还有对比赛节奏的掌控能力。他没放弃任何一种进攻方式，只是调整比例，让消耗和效率之间更平衡。
米勒口中的不容易▼▼，指的是场上要适应这种节奏变化。哈登、伦纳德不仅是持球核心，还有各自的得分模式，你得学会在他们运转的时候找到自己的位置▲。这种情况比起传统单核球队，更需要快速决策▲○，比如你是要切入◁…、做掩护◆，还是拉到弱侧等空位-=。
在战术层面，这种配置也让快船的外线投手更有发挥。过去对手防守时可以收缩到内线，用人墙堵住突破▼，可现在同时防两位持球核心就得去外线扑，把内线留空给米勒、祖巴茨这些人吃饼●。数据上，快船的助攻数在本季中段后明显提升•★□，直接反映了这一战术变化的作用。
值得一提的是，伦纳德的改变并不意味着哈登退居二线•。他依然是快船的第一发起人□▲，但更多时候是在第二波进攻里接球续命，不再必须从第一秒就接管比赛★。这种分配让哈登在关键时刻更有体力△★▽，能保持高命中率-■=。
快船在赛季初经历连败，外界一度怀疑这套阵容能否共存。哈登刚加入时，团队化学反应显得生硬，像两台平行运转的机器•□■。而伦纳德主动融入控球环节后，像是给两台机器加了传动链•，它们开始同步配合，效率自然上去了。
如果翻过历史-，你会发现类似的转型并不稀罕。2012年的热火，詹姆斯在总决赛期间主动增加控球时间●▲，分担韦德的压力，从而打破被对手压制的困境。2020年的湖人也是如此○■，浓眉主动拉到外线做持球策应，让詹姆斯专注于突破和组织□◇◇。这种双持球核心的组合，在高水平比赛中非常有效=。
伦纳德的转型不仅提升了外线火力○，还在心理层面改变了队友对他的预期。过去他被认为是终结者，现在他也是发动机。这种角色变化让米勒、鲍威尔这类球员更容易读懂他的意图，比如快速切到篮下或在底角等三分=△。
从比赛细节看，伦纳德控球的最大优势是他稳定。目前他平均每场失误不到两次，在持球比例提升的情况下○▼，这个控制力尤为重要。哈登虽然组织能力极强…☆，但有时会因为阵地战的长时间持球被迫冒风险，伦纳德的稳可以给快船提供不同节奏的选择。
米勒在那次采访里，其实就是揭开了这个战术转向的冰山一角。他的适应过程，正好折射出一支球队内部的化学变化○•●：当核心球员调整打法，队友的跑位、出手时机▪◇△、传球习惯全都要跟着变。一旦有人找不到节奏，就会在场上显得格格不入○★。
对于球霸这个词★◆▽，观众有时会带点负面色彩，但在职业赛场▼△▽，它只是功能定位的另一种叫法。只有在两位持球核心合理分工的情况下○▲，这个角色才不会压垮队友。快船在这一点上的平衡▷•，至少目前看已经让战绩摆脱了泥潭•◁-。
比赛录像里，有一个镜头很能说明问题：第四节还剩三分钟，哈登持球推进到前场，把球交给伦纳德▼•，后者一个假动作骗过防守…□☆，随后传到弱侧底角，鲍威尔轻松三分命中○○…。这是米勒说的找到切入口的另一种方式——即便球霸在场，只要能在他们的节奏中找到空档，机会就会自己跑到你手里。
据南通日报消息16日晚南通市多所中小学发布通知明确自下周一（19日）起推行延迟到校政策这一举措既契合国家层面关于中小学生睡眠管理的刚性要求也响应了省级教育部门规范办学行为保障学生身心健康的工作部署2021年◁•，教育部▼■○“五项管理•…=”将睡眠管理列为重要内容，严禁学校要求学生提前到校参加统
刷单兼职，轻松赚钱？当心•！这可能是精心设计的诈骗陷阱。近日，郑州巩义公安回郭镇派出所联合反诈中队民警凭借丰富的反诈经验与耐心细致的工作◁…，成功劝阻一名正欲向刷单返利诈骗平台转账的群众■▪-，避免了五万元的经济损失。
据△“徐州发布”消息，1月16日，泉山区第十届人民代表大会第五次会议…•-，选举陈光为泉山区区长。公开资料显示，陈光▪，男，汉族，1984年10月生◇=…，江苏沛县人，大学学历，硕士学位，2006年11月加入中国，2004年8月参加工作。
从●“跨洋尝鲜”到“随时可得” ▷“河南味道”已出口至160多个国家和地区
大河网讯（记者 申华 王怡潇）1月16日，在2025年河南省外贸进出口情况新闻发布会上…◆▼，郑州海关进出口食品安全处处长董新蕾在答记者问中介绍，2025年●，河南食品出口保持稳健增长，整体规模持续扩大，结构进一步优化。全省出口食品150■△☆.5亿元，增长12▲.4%□▷。
寒冬来临●，气温骤降许多人出现鼻塞、流涕等感冒症状检查后却发现感染的既非流感也非呼吸道合胞病毒而是鼻病毒。鼻病毒感染率上升洛阳卫生健康委提醒：科学预防是关键日前，全国门急诊流感样病例中鼻病毒检测阳性率持续上升◁★，成为冬季呼吸道疾病主要病原体之一。
河南日报客户端记者 陈浩郑州市气象台2026年1月17日20时01分发布寒潮蓝色预警信号▽-：预计20日凌晨较18日凌晨◁▪□，郑州市主城区…◁◁、航空港区、上街区所辖乡镇及街道最低气温将下降8℃左右，20日凌晨最低气温降至零下10℃。18日至19日白天全市东北风3到4级，阵风6-7级。
小编为大家汇总了冬天超适合野趣遛娃的6个好去处，快带娃投身大自然的怀抱吧!亮点=-:有成片的芦苇丛，还可以体验喂小鹿，能够全程沉浸式感受历史文化，不仅玩得开心，还能学到知识◁■。
特朗普称可能对不支持美国得到格陵兰岛的国家加征关税美国总统特朗普16日称，他可能会对那些不支持美国得到格陵兰岛的国家加征关税□。特朗普在白宫举行的医疗问题圆桌会上表示■★，他可能会像先前威胁对欧洲制药企业加征关税那样，对不支持美国得到格陵兰岛的欧洲盟友加征关税•。
拆解 NBA 球队战术体系■■●、关键回合攻防逻辑，用通俗语言解读挡拆配合、联防策略，帮球迷看懂比赛里的 “门道” 与专业细节。